Slaapadvies - Waarom?

Gezonder slapen is gezonder leven

Een gezonde nachtrust is heel belangrijk. Die voorkomt en vermindert heel wat lichamelijke klachten. Ook u brengt een derde van uw leven door in bed. Die tijd kunt u maar beter in optimale omstandigheden beleven. Hoe jonger u begint met gezond te slapen, hoe beter. Voorkomen is ook hier beter dan genezen.

U bent fitter overdag

Als u goed slaapt, bent u fitter overdag: u functioneert beter op het werk, op school, in de (sport)club,… U voelt zich gewoon heel wat beter en frisser.

U hebt minder gezondheidsklachten.

U ‘voelt’ zich niet alleen gezonder, u bent het ook. Het belang van goed slapen staat vast.
Wist u bijvoorbeeld dat:

80% van de mensen ernstige rugklachten heeft vóór de leeftijd van 55 jaar?
rugklachten de op één na belangrijkste kost is van het RIZIV?

Een slecht slaapsysteem is heel vaak de boosdoener. Maar niet alleen de rug lijdt onder een ondermaats slaapcomfort. Andere gewrichtspijnen, allergieën en bijvoorbeeld vervelende transpiratie worden ook veroorzaakt of verergerd door een slechte slaapuitrusting.

U kunt er dus zelf iets aan doen!

De kwaliteit van uw bedbodem, matras en beddengoed is een belangrijke factor om goed te kunnen slapen. Hoe herkent u goede kwaliteit? Eenvoudig. Confort Plan kan u daarover vrijblijvend adviseren.